Corrida para o equilíbrio emocional.
Descubra como a corrida pode transformar sua vida emocional e trazer mais equilíbrio para seu dia a dia.
Para entender melhor assista o vídeo abaixo:
O que é a CEE?
É uma jornada que combina corrida e estratégias de autoconhecimento para fortalecer corpo e mente.
Ajuda você a aliviar o estresse, aumentar sua motivação e encontrar equilíbrio emocional através de treinos estruturados e ferramentas práticas.
Mais do que correr, é sobre transformar sua vida em todos os sentidos.
Quem será o seu Treinador?
Thiago
Hanyel
Meu nome é Thiago Hanyel, sou personal trainer, e ao longo da minha jornada ajudei mais de 400 alunos a transformarem seus corpos e suas mentes através do movimento. Minha missão vai além do condicionamento físico: acredito que o equilíbrio entre corpo e mente é a chave para uma vida mais saudável e plena.
Materiais que você vai receber!
E-book "Passos para uma Mente Saudável"
Planilha de Corrida Personalizada
Plano Alimentar
Exercícios Específicos para Corrida
Treinos de Mobilidade
Diário de Corrida e Emoções
Playlist Exclusiva para Treinos
Teste Inicial e Final de Evolução
Suporte Diário no WhatsApp
Acompanhamento Personalizado para Sua Jornada
Depoimentos de alunos
